
Mit készíts szederből? 3 egyszerű ötlet videóval
Nyár végén a szeder az egyik legnagyobb kincs a kertben és a piacon. Nemcsak finom, hanem igazi szupergyümölcs is: tele van C- és E-vitaminnal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, amelyek erősítik az immunrendszert és támogatják az egészséget. Rosttartalma segíti az emésztést, miközben kalóriaszegény, így könnyen beilleszthető az étrendünkbe. És ami a legjobb: számtalan formában élvezhetjük – ebben a bejegyzésben három egyszerű ötletet mutatunk, videóval együtt!